Améliorer sa MOBILITE THORACIQUE avec nos exercices ciblés - BULLETPROOF

L'augmentation de mobilité du rachis thoracique (ouverture, flexion, extension ou encore rotation), peut permettre un GAIN de performance notable et permettre une augmentation des capacités respiratoires !

Dans cette nouvelle vidéo, Nathan t'explique pas à pas nos exercices favoris pour gagner en mobilité globale du rachis thoracique. Vous retrouverez dans cette vidéo des exercices spécifiques qui nécessitent peut de matériel pour vous permettre à VOUS AUSSI de performer !

⚠️ Cette vidéo ne remplace pas un suivi professionnel.
Les exercices proposés sont à visée informative et doivent être adaptés à ta situation par un professionnel de santé.

🎥 Bon visionnage et bonne rééducation !

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Le lien vers notre Rehab Cloud 2.0 : https://www.neuroxtrain.com/rehabcloud
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Pour acheter notre livre " Prévenir et guérir les blessures sportives" 📚
Amazon : https://amzn.eu/d/htQ4YaO
Fnac : https://www.fnac.com/a18281455/Nathan...

👨‍⚕️👩‍⚕️Nos formations pour les Kinésithérapeutes
Nos formations pour kinésithérapeutes offrent une opportunité unique d'approfondir vos connaissances et de faire évoluer votre pratique. En plus, elles sont 100% en e-learning et 100% remboursées et prises en charge DPC, c’est à dire aucune avance de frais et profitez même d’une indemnisation de 373€/an. Visitez le site de Santé Format Pro pour explorer notre catalogue de formations et bénéficiez d'une formation de qualité, reconnue et adaptée à vos besoins professionnels.
• Entorse de cheville : évaluation, prise en charge et prévention chez l'adulte sportif : https://www.santeformapro.com/infirmi...
• Pathologies de l'épaule : évaluation, prise en charge et prévention chez l'adulte sportif : https://www.santeformapro.com/infirmi...

💪 Nos Programme de Prévention de blessure
Découvrez nos Programmes de prévention Neuroxtrain spécialement conçus pour diverses articulations, désormais disponibles sur notre site web. Ces programmes sont le fruit de notre expertise et sont destinés à prévenir les blessures en vous fournissant les meilleures pratiques et exercices. Sélectionnez le programme adapté à vos besoins et commencez dès aujourd'hui à renforcer votre corps contre les blessures ! TOUT LES PROGRAMMES ICI : https://www.neuroxtrain.com/catalogue...
• Programme de prévention - ÉPAULE - 10 semaines - Méthode NeuroXtrain - https://www.neuroxtrain.com/produit/3...
• Programme de prévention CHEVILLE - 10 semaines - Méthode NeuroXtrain - https://www.neuroxtrain.com/produit/3...
• Programme de prévention GENOU - 10 semaines - Méthode NeuroXtrain - https://www.neuroxtrain.com/produit/3...
• Programme de prévention DOS - 10 semaines - Méthode NeuroXtrain - https://www.neuroxtrain.com/produit/3...
• Programme de prévention HANCHE - 10 semaines - Méthode NeuroXtrain - https://www.neuroxtrain.com/produit/3...
• Programme de prévention ISCHIO-JAMBIERS - 10 Semaines - Méthode NeuroXtrain - https://www.neuroxtrain.com/produit/3...

Crédits musique outro :
"yenss - Forever" is is under a Creative Commons (CC BY 3.0) license.

Rejoins-nous sur toutes les plateformes :
🖥 Site web: https://www.neuroxtrain.com/
📱Instagram @neuroxtrain : https://www.instagram.com/neuroxtrain...
💼 LinkedIn @neuroxtrain :   / posts  

NeuroXtrain est un média de la SAS Sport Tech Sciences.