Der POLE SQUAT einfach erklärt! + Entry Inspo | Pole Dance Basics
Автор: AIRobics by Nadja Nero
Загружено: 2025-04-03
Просмотров: 409
Herzlich willkommen zurück zu den Pole Dance Basics! 🤗
Heute erkläre ich dir Pole Squats und gebe dir direkt ein bisschen Inspiration mit! ✨
Dieser Beginner Trick ist mega vielseitig und fügt sich perfekt in jede Art von Transition, Choreo oder Combo!
Keine Sorge! Ich erkläre dir alles ganz ausführlich und langsam!
Ich habe auch noch einige Tipps für dich, damit du diesen Trick schon bald meistern wirst! 😇
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