4번째 홈파티메뉴🥄 크리미하고 꼬소한 초간단 후무스를 만들어봤지요🫘🫛고단백으로 건강까지 챙겨버렸던 소소하게 근사한 우리의 홈파티
Автор: 루씨앤정
Загружено: 2025-10-31
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루씨앤정 12번째 영상입니다
LUCY가 만들어주는 스파이시후무스
고단백 💛영양가 풍부한데
맛은 또 얼마나 맛있는지 ...
버섯, 가지,샬롯🔪썰어서
올리브유 , 소금 , 후추 간 해서 🔥에프에 굽굽
두부, 후무스, 올리브유, 소금 , 후추 , 레몬즙 , 물
믹서기에 갈갈 ⚙️ 후무스 만들기
만든 후무스에
구운 야채 , 아보카도, 렌틸, 후무스 놓고
올리브 오일 돌리고 파프라카 파우더 톡톡 !!
맛있게 냠냠냠 😋😋😋
언제나처럼 ~
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부탁드려용~~^^
00:00 intro
00:30 샐러드 만들기
07:46 샐러드 먹기
#고단백 #후무스 #레시피
#초간단 #요리 #집들이 #홈파티요리
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