Скачать
Лучший новый лайфхак для людей старше 50 лет (Вы НЕ слишком стары, чтобы хорошо двигаться!)
Автор: A Robust Life
Загружено: 2025-11-25
Просмотров: 152
Описание:
Впервые в Rope Flow? Essentials помог тысячам людей быстро восстановить подвижность, координацию и равновесие.
👉 https://www.strongerflow.com/ropeflow...
Если вам больше 50, и вы начинаете чувствовать себя скованным, хрустящим или «старше, чем нужно», этот простой трюк с использованием веревки может всё изменить.
В этом видео мы рассмотрим упражнение Rope Flow под названием «Восьмёрка сверху» — плавный круговой рисунок, который пробуждает позвоночник, восстанавливает фасции и помогает вашему телу снова двигаться всего за несколько минут в день.
Просто попробуйте 60 секунд этого упражнения и почувствуйте разницу.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
