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Wenn Sie 1 Ei und Kartoffeln haben, dann ist dieses Rezept für Sie!
Автор: Emma Rezepte
Загружено: 2026-01-18
Просмотров: 32
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👋 Hallo liebe Freunde! Willkommen auf meinem Kanal!
Heute bereiten wir ein einfaches und leckeres Gericht aus frischen Zutaten zu 🥔🍅
📝 Zutaten:
• 4 Kartoffeln 🥔 (Vitamin C, B6)
• 1 Ei 🥚 (Vitamin A, D, B12)
• 2 Tomaten 🍅 (Vitamin C, Lycopin)
• 1 Gurke 🥒 (Vitamin K, C)
• 1 Zwiebel 🧅 (Vitamin C, B6)
• Pflanzenöl 🛢 (Vitamin E)
• Salz 🧂
• Schwarzer Pfeffer 🌶 (Antioxidantien)
• Paprikapulver 🌶 (Vitamin A)
• Schnittknoblauch (Jusai) 🌿 (Vitamin A, C)
• Kräuter 🌱 (Vitamine A, C)
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Vielen Dank im Voraus! 💐
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