Как отстаивать ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ. Практический алгоритм: что и как говорить.

Доброго дня, это второе видео их курса "Здоровые границы для глубоких отношений".

Если Вы не видели первый видео-урок, то можете посмотреть его по ссылке:    • Личные ГРАНИЦЫ в ОТНОШЕНИЯХ. Как ОТСТАИВАТ...  

Во втором видео:
✅Вы познакомитесь с понятием ассертивности;
✅узнаете нюансы в проговаривании важных для себя границ;
✅отработаете, как говорить о своих границах на практике.

Таймкоды:
0:25 Как мы хотим, чтобы звучали границы
0:39 Второе условие для обозначения личных границ
1:04 Алгоритм проговаривания границ
1:28 Практическое задание
1:36 Важный момент
1:52 Пример, как можно обозначить свои границы
3:08 Что будет в третьем видео-уроке

Остались вопросы? Мои контакты:
Telegram: @coach_maria
https://t.me/coach_maria

👇Записаться на сессию:
https://kurl.ru/Mqvyl

#личныеграницы #саморазвитие #заботаосебе #счастливыеотношения