Обеденный рекорд на 1000 юаней в неделю для двух пар Часть 2 / Карри с мясом и картофелем

Вперед, включите CC в настройках видео субтитров!
Сегодня вторая часть нашего проекта питания на 1000 юаней в неделю для двух пар, продолжение прошлой недели, с третьего по шестой день, ужин на четыре дня. На самом деле, в течение недели мы ходили в магазин только один раз, и единственное, что мы добавили, это хранившиеся в холодильнике ингредиенты. Я рассчитала сумму, разделив ее на сумму на момент покупки. Оставшиеся деньги составили последний 1 юань. ЛОЛ!
Я думаю, что есть много семей, которые вынуждены полагаться на питание вне дома, потому что очень трудно готовить еду с нуля каждый день. Решение этой проблемы в моей семье - делать запас зелени каждую неделю, и, успешно разворачивая ее, мы сокращаем количество времени и усилий, затрачиваемых на кухне. Мы также часто переставляем и едим запасную зелень, чтобы она нам не надоедала. Это обычный способ приготовления пищи в японских семьях, поэтому я буду рада, если он окажется вам полезным.
Если есть еще какие-либо пожелания, я хотел бы выполнить задание на 1000 юаней в течение недели.Еще раз спасибо, что смотрите сегодня.

【Продукты IHerb, которые я рекомендую】　
Используйте код ниже, чтобы получить $10 для новых участников и 10% скидку для участников при покупке.
[ссылка на iHerb] реферальный код: ASY5639
iHerb:https://iherb.co/BKL9kxy

Бентонитовая глина → https://iherb.co/1VsH94u
Хлорелла Яеяма → https://iherb.co/tg4asB2
Инулин→https://iherb.co/VkPo8Ls
Сироп якона → https://iherb.co/Ef9QMZ2
Бесспиртовой экстракт прополиса → https://iherb.co/q94FgWn Масло орегано → https://iherb.co/ZJFDhqY
Масло орегано (вегетарианские капсулы) → https://iherb.co/cSib4Aq
MCT масло (C8) → https://iherb.co/8Ay9YtD
Комплексные витамины → ttps://iherb.co/SSXQNYX; https://iherb.co/j7r27Mk; https://iherb.co/TsviGXx
No-Flash Niacin →
(Ниацин → https://iherb.co/q6BRcPH)
Витамин C → https://iherb.co/Ut4Kvcw
Time Release Vitamin C → https://iherb.co/WAnVhe4 (заменен на формулу с шиповником и ацеролой)
N M N→https://iherb.co/ifTc96m
R-липоевая кислота → https://iherb.co/T2WjxHx
Порошок куркумы → https://iherb.co/buuF5FR
Органическое топленое масло растительного происхождения → https://iherb.co/nsxvc82
Органический порошок имбиря → https://iherb.co/3Edwr3Y
Органический чесночный порошок → https://iherb.co/bzVVxGz
Органический яблочный уксус с уксусными дрожжами → https://iherb.co/ytB5UBT
Красный чай ройбуш: https://iherb.co/pAnNdeS
Солевая зубная паста → https://iherb.co/76f2AXz
Зубная нить Smart Floss, со вкусом кардамона →https://iherb.co/DK5vCAN
Instagram

  / nihonjinfufu  

#нихондзинфуфу#рецепт#влог