손혁보다 빠르게 공 던지기(운동편)
Автор: HYUK SON
Загружено: 2014-05-15
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제가 미국에서 배워온 튜빙을 이용한 어깨 운동으로 개수는 5-10개 사이에 하며 중요한 것은 쉬지 않고 할 수 있을 때까지 한다.
이 운동만 확실히 해주면 여러분도 어깨 부상에서 벗어날 수 있습니다.
Special Thanks to: 이훈, 문지명, 홍한솔
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