Gewicht normalisieren l Stoffwechsel unterstützen in den Wechseljahren bei Hormonellen Schwankungen

"Den Stoffwechsel" gibt es eigentlich nicht, denn es gibt viele Stoffwechsel Prozesse im Körper. Gemeint ist meistens der Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel im Zusammenhang mit Gewicht, Muskulatur und Fettabbau. Gerade bei Frauen kann es jedoch auch durch den Hormonstoffwechsel zu lästigen Wassereinlagerungen und Muskelschwund kommen. In diesem Video erläutere ich meine Tipps um diesen Prozessen entgegen zu wirken.

Gabt ihr auch eigenen Tipps? Was hat euch gut geholfen?

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