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11月のリラックスヨガ（20分）
Автор: 南阿蘇ヨガ教室RokoYOGA
Загружено: 2025-12-01
Просмотров: 75
Описание:
月イチ・無料オンラインヨガ | わたしを整える20分 🌿
この動画は、毎月第2木曜日の朝に開催している「月イチ・オンラインヨガ（無料）」のアーカイブです。
季節や心身のリズムに寄り添いながら、ヨガ × 整体 × 心理ケアを取り入れた、やさしい20分。
身体が硬くても、ヨガが初めてでも大丈夫。
必要なのは、少しだけ、自分を大切にする時間です。
【開催情報】
▶︎ 次回12月11日（木）｜10:30〜10:50
▶︎ Zoomにて開催（無料・申込不要）
▶︎ カメラ・音声オフOK／途中入退室も自由
▶︎ 季節ごとのテーマで開催しています
【RokoYOGAホームページ】
https://rokoyoga.amebaownd.com
🌱 リアルでもヨガやってます｜南阿蘇ヨガ教室 ROKOYOGA
熊本・南阿蘇村で、週1回の夜ヨガクラスも開催中。
20〜70代まで、地域の方々と少人数でゆったりとした時間を過ごしています。
ヨガを通して、自分とつながる、地域とつながる。
ご縁のある方、ぜひお気軽にご参加ください🧘♀️✨
📩 ご予約・お問合せは公式LINEへどうぞ
👉 https://lin.ee/LdD1b6r
📸 Instagramでも日々の活動やヨガのことを発信中！
▶︎ https://www.instagram.com/roko.yoga?u...
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