⚠️ เตือนนักเดินทาง! อย่าขึ้นเครื่องถ้ายังไม่รู้สิ่งนี้: วิธีแก้ "ขาบวม-เจ็ตแล็ก" ใน 13 ชม.
Автор: ความรู้การบิน
Загружено: 2025-11-24
Просмотров: 130
🚫 หยุดทำร้ายตัวเองบนเครื่องบิน! วิธีแก้ "ขาบวม-เจ็ตแล็ก" ใน 13 ชม.
ใครกำลังจะบินไกล ห้ามพลาดคลิปนี้เด็ดขาด! เพราะการนั่งเครื่องบินนานๆ 13 ชั่วโมง อาจทำให้ร่างกายคุณพังกว่าที่คิด ทั้งอาการขาบวมน้ำ หูอื้อ และความเหนื่อยล้าสะสม
มีนา รัตน์ เปลี่ยนจากห้องโดยสารมานั่งจับเข่าคุยกับทุกคน เผยคู่มือเอาตัวรอดฉบับลูกเรือ ที่จะเปลี่ยนประสบการณ์การบินของคุณไปตลอดกาล! ไม่ว่าจะเป็นวิธีเลือกอาหาร (กินผิดชีวิตเปลี่ยน!), ท่านั่งบริหารขาป้องกันลิ่มเลือดอุดตัน และไอเทมลับที่ช่วยให้หลับสบายเหมือนนอนที่บ้าน
สิ่งที่คุณจะได้รู้ในคลิปนี้:
✅ อาหารต้องห้าม vs อาหารลดบวม ก่อนขึ้นเครื่อง
✅ วิธีเคลียร์หูอื้อ และลดแก๊สในกระเพาะ
✅ ความลับของการปรับนาฬิกาชีวิต ไม่ให้ Jet Lag
✅ 5 ของใช้จำเป็นที่แอร์ฯ ขาดไม่ได้
ดูจบแล้วรับรองว่า ครั้งหน้าคุณจะเดินลงจากเครื่องบินอย่างสง่างามแน่นอนค่ะ! คอมเมนต์บอกหน่อยว่าปกติบินไกลๆ เจอวิกฤตอะไรกันบ้าง?
#แอร์โฮสเตส #เทคนิคขึ้นเครื่องบิน #แก้เจ็ตแล็ก #ขาบวม #เที่ยวต่างประเทศ #จัดกระเป๋าเดินทาง #LongHaulFlight
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![เถื่อนTravel I เวเนซุเอลา:เมื่อรัฐล่มสลาย - Bad Bad World [EP.3]](https://ricktube.ru/thumbnail/A5Bce6V_Sv4/mqdefault.jpg)
