Скачать
HOW TO: GET RID OF ARM FAT + Arm Workout
Автор: WORKOUT WITH GINA
Загружено: 2025-06-18
Просмотров: 15682
Описание:
How to lose Arm Fat: Explained.
Here is the workout Breakdown:
Superset:
1 min on the Skierg
1 min on the Rower
3 TIMES
Superset:
Shoulder Press 12 Reps
Bicep Curls 12 Reps
3 TIMES
Superset:
Lateral Raises 12 Reps
Push ups 10 reps
3 TIMES
Tricep Extensions 15 reps
3 Times
Superset:
Skierg 2 minutes
Wall Balls 20 reps
3 Times
ENJOY GO CRUSH IT
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
