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【高齢者体操】座って行う！11分の足腰健康体操で転倒予防！【流すだけ】
Автор: ヘルスケア治療院
Загружено: 2022-12-20
Просмотров: 60055
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今回は、座って行う足腰健康体操をご紹介します。
歩行に必要な足腰の筋力を
鍛えることで転倒を予防出来ます。
痛みが出ないように
ご自身の出来る範囲で行いましょう！
BGM 効果音
魔王魂 https://maoudamashii.jokersounds.com/
効果音ラボ https://soundeffect-lab.info/
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訪問鍼灸・マッサージ・リハビリ
ヘルスケア治療院
◇ ヘルスケア治療院オフィシャルサイト→http://www.healthcs.jp/
＃高齢者体操 ＃シニア向け #転倒予防 ＃筋トレ ＃足腰健康体操
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