Асқабақ пайдасы.Аскабак дәнінің пайдасы.Ішектегі құрттардан арыламыз! Польза тыквенных семечек!

Салем достар керемет пайдалы рецепт!Бөлісемін!
Асқабақ дәнін алып печкаға кептіреміз 220 градуста 5-6 минутқа қойып аламыз,кепкен соң блендерден өткізіп ұнтақтап аламыз да, үстіне аздап су құйып, қоспамызды дайындаймыз, араластырып болған соң үстіне бір ас қасықпен бал қосып тағы да араластырамыз, тура видеодағыдай жасайсыздар! таңертең аш қарынға үлкен кісілерге бір ас қасықпен, кішкентай балаларға бір шай қасықпен береміз! максимум он күн пайдаланамыз!

дәмі де өте керемет болып шығады!

#асқабақпайдасы #асқабақдәнініңпайдасы #асқабақдәні