[Uni Pilates_UP] 허리에 좋은 운동 (Pelvic Curl)
Автор: YUNHEE KIM
Загружено: 2019-01-02
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『UniPilataes_UP 유니쌤』
(0:38 운동시작)
집에서 하는 필라테스!
첫 번째 기본운동!
지긋지긋한 허리 통증에 좋은 기본 운동이에요.
간단하지만 효과는 확실하니
매일 해보세요^^
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#필라테스 #코어 #운동 #허리운동
#UniPilates_UP #유니쌤
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