Marcepanowe czekoladki

Na WALENTYNKI i na DZIEŃ KOBIET najlepsze są czekoladki migdałowe (marcepanowe).
Poznaj prosty przepis :-)
Przepis na marcepanowe czekoladki przypadnie do gustu fanom migdałów, które łagodzą stres i koją nerwy, a także obniżają poziom cholesterolu i cukru we krwi, zapobiegając tym samym miażdżycy i cukrzycy. Migdały są źródłem:

błonnika,
NKKT nienasyconych kwasów tłuszczowych - mają właściwości przeciwzakrzepowe i obniżające poziom złego cholesterolu we krwi
pierwiastków mineralnych: wapń, żelazo, fosfor, magnez, sód, cynk a zwłaszcza potasu 733/659 mg
Witaminy E, która posiada właściwości antyoksydacyjne (przeciwstarzeniowe) oraz utrudnia "złemu" cholesterolowi LDL zaleganie w ścianach naczyń
witaminy B6 i B2
witaminy A

Czekolada deserowa, którą oblane są czekoladki posiada więcej kakao niż czekolada mleczna. Ponadto jest mniej słodka i bardziej nasycona magnezem, który m.in. odpowiada za pracę mięśni, pamięć i koncentrację. Zapraszamy do oglądania i komentowania filmu. Poniżej znajdziesz listę potrzebnych składników. Smacznego :-)

Do wykonania nadzienia:

265 g mąka migdałowa lub zblendowane migdały bez skórki
135 g erytrol zblendowany na puder (zamiennik cukru pudru, posiadający 0 kalorii)
1 kopiasta łyżka stołowa miodu
85 g olej kokosowy
4 g olejek migdałowy
25 g przegotowanej wody (zimnej lub letniej)

Do wykonania czekoladowej polewy:

200 g czekolada deserowa
60 g olej kokosowy

Więcej podobnych filmów na playliście "przepisy": https://bit.ly/3rCW0qA​

Oraz na stronie portalu: http://otokoclub.pl/videos,15.html​

Wspieraj finansowo funkcjonowanie portalu. Wpłat można dokonywać na rachunek bankowy: 47 1050 1025 1000 0023 1497 1561, beneficjent Wydawca OtokoClub, z opisem przelewu: „darowizna dla OtokoClub”. Dziękujemy.