CORRERE fa MALE alle GINOCCHIA? Fai ATTENZIONE!
Автор: Fitness Posturale
Загружено: 2024-06-02
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In questo video scopriamo se è vero che, come spesso viene detto, la corsa fa male alle ginocchia, e capiamo cosa fare quando è presente dolore alle ginocchia ma si vuole comunque continuare a correre.
Intro (0:00)
La corsa fa male alle ginocchia? (0:50)
Corsa e artrosi (1:33)
Corsa e menischi (1:52)
Considerazioni (2:18)
Dolore durante la corsa: cosa fare (4:07)
Consiglio 1 (5:28)
Consiglio 2 (5:49)
Che scarpe usare? (6:28)
Consiglio 3 (6:58)
Conclusioni (7:20)
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