7 HÁBITOS DE LA PSICOLOGÍA QUE TE HARÁN TENER MÁS VALOR PERSONAL | DISCURSO MOTIVACIONAL WALTER RISO

00:00 Introducción: el valor personal y la psicología
01:58 ¿Qué es el valor personal según Walter Riso?
04:12 Por qué muchas personas no se valoran
06:45 Hábito 1: Aprende a ponerte límites sanos
10:32 El miedo a decepcionar a los demás
13:10 Hábito 2: Deja de mendigar aprobación
17:05 Autoestima vs dependencia emocional
20:18 Hábito 3: Habla contigo mismo con respeto
24:06 El diálogo interno destructivo
27:40 Hábito 4: Aprende a decir “no” sin culpa
31:55 El valor de la coherencia personal
35:10 Hábito 5: Acepta el rechazo sin perderte
38:42 Hábito 6: Prioriza tu bienestar emocional
42:15 El autocuidado no es egoísmo
45:20 Hábito 7: Vive según tus valores
48:10 Mensaje final motivacional
49:30 Reflexión y cierre

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