新体操コーチが教える柔軟クラス！愛美先生 Extreme stretching with a rhythmic gymnastic coach AIMI

*English is below.
超柔軟（開脚・後屈・倒立）

新体操コーチによる本物の超柔軟クラス！前後開脚（縦スプリット）、左右開脚はもちろん、安全な後屈（ブリッジ）と倒立のテクニックも学べますのでポールダンスやエアリアル技の上達にもしっかり役立ちます。開脚・後屈・倒立の全てをゲットしちゃいましょう！

体が硬くてお悩みの初心者の方から、すでに柔らかいけどもっとぐにゃぐにゃになりたい上級者の方までオールレベルでご参加大歓迎！ 皆様のレベルに合わせて調整いたします。

Extreme stretching (Splits, Backbend, Handstand)

Extreme stretching class with our best rhythmic gymnastic coach will take your flexibility to the next level!

This class is ideal if you want to improve your flexibility and strength for pole, aerial or other disciplines. You will also learn how to properly handstand, and backbend techniques like a contortionist. All levels are welcome!