Gerade noch Sex - dann wisch und weg? Ghosting verstehen

Ghosting trifft hart: erst Nähe, dann plötzlich Funkstille – keine Antwort, kein Abschluss. In dieser Folge spreche ich darüber, warum er/sie einfach verschwindet, was das mit Bindungsangst, Angst vor Nähe und unbewussten Schutzprogrammen im Nervensystem zu tun hat – und warum das viele von uns, gerade Ü50, so stark trifft.

Du erfährst, welche Muster hinter „meldet sich nicht mehr“ stecken (Rückzug, On/Off, Schweigen) und warum Sicherheit der Schlüssel für echte Verbindung ist. Kein Drama, kein Schuldzuweisen – traumasensibel erklärt, damit du dich wieder sortieren kannst.

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Wenn du auch eine Frage hast, schreib mir – vielleicht wird sie Teil einer nächsten Folge.

Kapitelmarken:
Ghosting: Schmerz und Selbstzweifel nach Kontaktabbruch (00:00:07)|
Bindungsangst und alte Wunden: Warum Menschen verschwinden (00:01:39)
Fight, Flight, Freeze: Rückzugsmuster in Beziehungen (00:06:47)
Bindungsmuster erklärt: Vermeidend, ambivalent, desorganisiert, sicher (00:09:46)|
Praktische Strategien: Umgang mit Ghosting und Selbstregulation (00:16:13)
Verlässlichkeit trainieren: Kleine Schritte zu mehr Sicherheit (00:23:28)|
Fazit & Einladung: Sicherheit als Schlüssel zu gesunden Beziehungen (00:24:49)|

Über diesen Kanal

Es sind definitiv unsere Beziehungen, die uns wirklich glücklich machen. 😊 Doch es gibt viele Gründe, warum es manchmal nicht klappt – sei es in der Kommunikation oder in der Sexualität. Aber keine Sorge, Veränderung ist immer möglich! 🔄

Nach fast 30 Jahren Berufs- und noch mehr Lebensjahren kann ich sagen: Kein Problem ist zu schwer und keine Situation nicht lösbar. 💖 Als Trauma- & Beziehungscoach liebe ich es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Bindungsängste zu überwinden und erfüllte Beziehungen zu kreieren.

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Andrea ❤️✨