Novembro Azul: O Mês de cuidar de você

Estamos no mês de novembro, conhecido pelo Novembro Azul, uma campanha mundial de conscientização sobre a saúde do homem.

Mas por que um mês específico? Porque os homens, em geral, procuram menos o médico, fazem menos exames e, muitas vezes, descobrem doenças em fases mais avançadas, quando o tratamento é mais difícil.

Por isso, esse mês é um convite à prevenção. Procure seu médico, faça seus exames e cuide da sua saúde!

Existem seis pilares fundamentais para uma vida saudável:
🍎 Alimentação equilibrada
🏃‍♂️ Atividade física
😴 Sono reparador
🧘‍♂️ Controle do estresse
🚭 Evitar álcool e cigarro
🤝 Manter uma vida social ativa

O Novembro Azul também chama atenção para a saúde da próstata, já que o câncer de próstata é o tumor mais frequente entre os homens. Após os 40 anos, é comum o crescimento benigno da próstata (hiperplasia prostática benigna), que pode causar jato urinário fraco e dificuldade para urinar.

O câncer de próstata, por outro lado, não causa sintomas no início. Por isso, o diagnóstico precoce é essencial — feito por meio do exame de PSA (de sangue) e do toque retal.

A próstata é uma glândula essencial na reprodução masculina, produz parte do sêmen e sofre alterações naturais com a idade. Vale lembrar: hiperplasia prostática benigna e câncer de próstata são coisas diferentes, embora possam coexistir.

📅 A avaliação prostática deve começar aos 50 anos, ou aos 40 anos para quem tem histórico familiar ou é homem negro.

Cuidar da saúde é um ato de responsabilidade e amor-próprio.

☎ Contato e Redes Sociais
WhatsApp/Telefone: (61) 99655-3020
E-mail: [email protected]
🌐 Site oficial: https://drjoaoricardo.com.br/
📸 Instagram:   / dr.joaoricardo.urologista  
📘 Facebook: https://www.facebook.com/dr.joaoricar...