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[김해시복지재단] 김해시노인종합복지관 - 슬기로운 건강체조 2강 | 김옥경 강사(온라인강좌)
Автор: 김해시복지재단
Загружено: 2021-10-11
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[김해시복지재단] 김해시노인종합복지관 - 슬기로운 건강체조 2강 | 김옥경 강사(온라인강좌)
코로나19 감염확산 방지와 예방을 위하여 집에서도 쉽고 재미있는 스트레칭 프로그램을 통해 노화로 인한 몸과 마음의 변화에 부정적인 요소를 최소화해보아요!!
시니어 건강스트레칭은 일상생활에서의 신체적·정신적 안정에 긍정적 영향으로 노인성 질환의 예방 및 감소 효과를 기대하며, 불안 및 우울을 개선하여 노년층의 삶의 질 유지와 향상에 도움을 줍니다!!
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동영상 제작 어플: VLLO/멸치
썸네일, 이미지 출처: 미리캔버스
![[김해시복지재단] 김해시노인종합복지관 - 슬기로운 건강체조 2강 | 김옥경 강사(온라인강좌)](https://ricktube.ru/thumbnail/Sqx0Y8ngyFw/hq720.jpg)
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