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잠영 100m 도전! 잠영 실전 노하우. freediving dnf 100m, 프리다이빙 노핀잠영 underwater swimming 100m ㅣ how to underwater

물 들어갈 때 귀 아픈 사람 필수(설명O) 이퀄라이징 500번 챌린지

프리다이빙 호흡법🫧 당신이 모르고 있는 물 속에서 숨참기 공식 | 숨참기 1편

숨을 오래 참는 방법 | 프리다이빙 선수 숨참기 노하우

역 구조 당할 뻔한 혼돈의 아이다3 취득기

🥇스테파니 라이스 완벽한 "폼" 자유형, 접영, 배영, 평영 무조건 따라하기 [Follow Stephanie Rice form]

🇵🇭 프리다이빙 AIDA3 교육중에 평생 겪지 않아도 될 일을 경험했습니다...🫣 | 극한의 다이나믹 co2 테이블 500m 성공!

[EP.06] 레스큐 하다 진짜 죽을 뻔...☠️ 과연 아이다 레벨2를 딸 수 있을까?

수영인생 25년 동안 몰랐던 호흡법! 프리다이빙 호흡법 배워봤습니다!

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고래보다 오래 숨 참는 방법 🐳 (프린이부터 선수까지)

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프리다이빙 입문 1개월, 그냥 숨만 참는건 줄 알았는데...(AIDA2)

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AIDA3 시작! 프리다이빙이 쉽지 않다고 느낀 첫날

프리다이빙 처음이라면 필수💙 초보 시점 아이다 레벨2 완벽 정리 (가격, 잠실/딥스 비교, 이퀄라이징, 자격 기준 총정리)

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