Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

كيفية اختيار الشراب الرياضي 🏃🏼‍♂️

Автор: Raad Dojo - رعد دوجو

Загружено: 2024-09-06

Просмотров: 17208

Описание:

. كيفيه اختيار الشراب الرياضي

في هذا الفيديو، سنتحدث عن كيفية اختيار الجوارب الرياضية المناسبة. من الخامات الأفضل لأداءك الرياضي، إلى ميزات الحماية والراحة التي توفرها، سنرشدك إلى الجوارب التي ستساعدك على تقديم أفضل أداء في تمريناتك الرياضية.

الفواصل الزمنية:

00:00 المقدمة
01:13 أنواع الشرابات حسب طولها واستخداماتها
04:02 مواد صناعه الشرابات
07:06 توسيد الشراب
10:12 كيف أعرف توسيد الشراب المناسب لي
13:07 ضغط الشراب
15:8 كيف أعرف الضغط المناسب لي
16:07 النهاية

#جوارب_رياضية #لياقة_بدنية #اداء_رياضي #اختيار_الجوارب #نصائح_الرياضة #راحة #حماية #رياضة.

يمكنك متابعه حلقه اصابات الجري من هذا الرابط

   • كيف تتجنب إصابات الجري وتستمر في تحسين أدا...  

رابط موقع رعد دوجو :
https://www.raaddojo.com/
ابدأ برنامجك الرياضي وحياتك الصحية من هذا الموقع

لمتابعتي على منصات التواصل الإجتماعي:

Snapchat: / raaddojo
Instagram: / raad_dojo


إيميل التواصل:
[email protected]

كيفية اختيار الشراب الرياضي 🏃🏼‍♂️

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5802 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Bj2meok5XEA" ["related_video_title"]=> string(132) "كيف تتجنب إصابات الجري وتستمر في تحسين أدائك الرياضي؟ 🏋‍♀️🏋‍♂️❤" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Raad Dojo - رعد دوجو" } [1]=> object(stdClass)#5775 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DrKNhTY16WQ" ["related_video_title"]=> string(147) "افضل احذية رياضية للجري | تغطية لماركة أسيكس | 3 طرق لاختيار الحذاء المناسب لقدمك" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(27) "Raad Dojo - رعد دوجو" } [2]=> object(stdClass)#5800 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cJzLkFiR1pM" ["related_video_title"]=> string(179) "Оскорбления Девона Ларратта в адрес Дениса Цыпленкова продолжаются! Я уничтожу Виталия Лалетина!" ["posted_time"]=> string(22) "22 часа назад" ["channelName"]=> string(10) "Strong arm" } [3]=> object(stdClass)#5807 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "epVV4-AxrAI" ["related_video_title"]=> string(80) "معدات الجري | أهم 8 أدوات تحتاجها أثناء الجري" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(27) "Raad Dojo - رعد دوجو" } [4]=> object(stdClass)#5786 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OlWffncl_nw" ["related_video_title"]=> string(113) "هكذا ستصبح رياضيا لا يقهر! | أقوى التدريبات لإتقان رياضة الجري." ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(14) "المحارب" } [5]=> object(stdClass)#5804 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hbgGEhsZYM8" ["related_video_title"]=> string(95) "كيف تزيد قدرة تحملك بأفضل 8 تمرينات. سيصدمك أخر تمرين" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(26) "رياضتك لياقتك " } [6]=> object(stdClass)#5799 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gZn2zINaFkk" ["related_video_title"]=> string(174) "💥12 МИНУТ НАЗАД! Ракеты накрыли автобусы с солдатами рф! НАКИ: десятки погибших лежат прямо на..." ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(31) "Телеканал Прямий" } [7]=> object(stdClass)#5809 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jM14cBDqQXA" ["related_video_title"]=> string(98) "Россия обстреляла Boeing / Массовая эвакуация из столицы" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [8]=> object(stdClass)#5785 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XGQP4JDGDwE" ["related_video_title"]=> string(114) "أسرار الجري لمسافات طويله🏃‍♂️👣 |نصائح لتحقيق أفضل أداء 👌" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Raad Dojo - رعد دوجو" } [9]=> object(stdClass)#5803 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "euLKioHN_L8" ["related_video_title"]=> string(70) "تدريب 6 أسابيع لجري 5 كيلومتر في 15 دقيقة" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(60) "اللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION" } }
كيف تتجنب إصابات الجري وتستمر في تحسين أدائك الرياضي؟ 🏋‍♀️🏋‍♂️❤

كيف تتجنب إصابات الجري وتستمر في تحسين أدائك الرياضي؟ 🏋‍♀️🏋‍♂️❤

افضل احذية رياضية للجري | تغطية لماركة أسيكس |  3 طرق لاختيار الحذاء المناسب  لقدمك

افضل احذية رياضية للجري | تغطية لماركة أسيكس | 3 طرق لاختيار الحذاء المناسب لقدمك

Оскорбления Девона Ларратта в адрес Дениса Цыпленкова продолжаются! Я уничтожу Виталия Лалетина!

Оскорбления Девона Ларратта в адрес Дениса Цыпленкова продолжаются! Я уничтожу Виталия Лалетина!

معدات الجري | أهم 8 أدوات تحتاجها أثناء الجري

معدات الجري | أهم 8 أدوات تحتاجها أثناء الجري

هكذا ستصبح رياضيا لا يقهر! | أقوى التدريبات لإتقان رياضة الجري.

هكذا ستصبح رياضيا لا يقهر! | أقوى التدريبات لإتقان رياضة الجري.

كيف تزيد قدرة تحملك بأفضل 8 تمرينات. سيصدمك أخر تمرين

كيف تزيد قدرة تحملك بأفضل 8 تمرينات. سيصدمك أخر تمرين

💥12 МИНУТ НАЗАД! Ракеты накрыли автобусы с солдатами рф! НАКИ: десятки погибших лежат прямо на...

💥12 МИНУТ НАЗАД! Ракеты накрыли автобусы с солдатами рф! НАКИ: десятки погибших лежат прямо на...

Россия обстреляла Boeing / Массовая эвакуация из столицы

Россия обстреляла Boeing / Массовая эвакуация из столицы

أسرار الجري لمسافات طويله🏃‍♂️👣 |نصائح لتحقيق أفضل أداء 👌

أسرار الجري لمسافات طويله🏃‍♂️👣 |نصائح لتحقيق أفضل أداء 👌

تدريب 6 أسابيع لجري 5 كيلومتر في 15 دقيقة

تدريب 6 أسابيع لجري 5 كيلومتر في 15 دقيقة

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]