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ウッジャーイーの完全呼吸法で瞑想状態に
Автор: ヨガ 呼吸法 チャクラkiranah yoga
Загружено: 11 апр. 2025 г.
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Описание:
TriYoga(トゥリヨガ)の一部をご紹介しています。
心と体とエネルギーに対応する「全体性」を備えたTriYoga(トゥリヨガ)。
肉体、呼吸、プラーナ、心、意識、そのすべてのアプローチが多元的でありながらも一つに集約されていて 究極にまで洗練されたシステム。
優美で女性的なしなやかさと、力のある男性的なダイナミックさがほどよく溶け合った動きは美しい秩序と共に瞑想的な感覚を生み出していきます。丁寧に微細に身体を動かし、意識を内側へ集中させることからTriYogaフローは動く瞑想とも言われています。
多くの方に届けたいと思い、一緒にフローしてもらたらとても嬉しいです。
＃ヨガ
＃瞑想
＃呼吸法
＃チャクラ
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