ज़्यादा सोचना एक खामोश बीमारी है | Overthinking Psychology in Hindi

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क्या ज़्यादा सोचना सिर्फ आदत है…
या फिर एक ऐसी खामोश बीमारी, जो अंदर ही अंदर इंसान को तोड़ देती है?

इस audiobook summary में हम बात कर रहे हैं उस सोच की,
जो रात को सोने नहीं देती,
जो हर फैसले पर शक कराती है,
और जो धीरे-धीरे ज़िंदगी का सुकून छीन लेती है।

अतिचिंतन (Overthinking)
एक कहानी नहीं है।
यह उस मानसिक हालत की समझ है,
जिससे आज का हर दूसरा इंसान गुजर रहा है —
लेकिन खुलकर बोल नहीं पाता।

यह वीडियो सीधे किसी किताब की कहानी नहीं सुनाता,
बल्कि उन मानवीय भावनाओं, inner conflict और psychological struggle को सामने लाता है
जो The Brothers Karamazov
और Fyodor Dostoevsky के विचारों से प्रेरित हैं।

Dostoevsky की सोच हमें यह दिखाती है कि
इंसान का सबसे बड़ा संघर्ष बाहर की दुनिया से नहीं,
बल्कि अपने ही दिमाग से होता है।
यही वीडियो उसी संघर्ष को आसान भाषा में,
real life से जोड़कर समझाने की कोशिश है।

अगर आप भी:

ज़्यादा सोचते हैं

अकेले में बेचैन हो जाते हैं

हर बात को दिमाग में घुमाते रहते हैं

और खुद से थक चुके हैं

तो यह वीडियो आपके लिए है।

🎧 Audiobook Parkash पर हम किताबों को कहानी की तरह नहीं,
बल्कि ज़िंदगी की तरह समझते हैं।

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किसी और के लिए राहत बन सकती है।

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🎵 Background Music Credit:
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