Après 70 Ans : Cette Protéine de Graine Aide à Renforcer les Muscles Mieux que les Œufs
Автор: OPERATION +100 ANS
Загружено: 2025-12-25
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Après 70 ans, préserver la masse musculaire est essentiel pour rester autonome, stable et actif au quotidien. 💪
Avec l’âge, les besoins en protéines évoluent, et certaines sources végétales peuvent être particulièrement intéressantes pour soutenir les muscles, en complément d’une alimentation équilibrée.
👉 Cette vidéo vous présente une protéine issue d’une graine, souvent méconnue, qui peut aider à renforcer les muscles après 70 ans, soutenir la force musculaire et préserver l’énergie, parfois même mieux tolérée que certaines sources animales comme les œufs.
Cette vidéo vous aide à :
• maintenir la masse musculaire après 70 ans
• soutenir la force et l’endurance
• améliorer la mobilité et l’équilibre
• diversifier les sources de protéines
• adopter une nutrition adaptée aux seniors
🧠 Dans cette vidéo santé seniors, vous découvrirez :
• pourquoi la perte musculaire s’accélère avec l’âge
• le rôle des protéines dans la santé musculaire
• les bienfaits spécifiques de cette graine
• comment la consommer au quotidien
• conseils nutritionnels simples et accessibles
⚠️ Important : Cette vidéo est informative et ne remplace pas un avis médical. En cas de régime particulier, de problème de santé ou de traitement, demandez conseil à un professionnel de santé.
👍 Abonnez-vous pour plus de conseils santé après 70 ans, nutrition, muscles, mobilité et bien-être naturel.
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