Їжа, сон, гени чи щось більше? Як уповільнити старіння і омолодити організм | Оксана Скиталінська

🔔 Підписатись на канал: https://bit.ly/2TkSVNu

Чому деякі люди живуть до 100 років і зберігають активність навіть після тюремних ув’язнень? Обидві зв’язкові головнокомандувача УПА Романа Шухевича — Ольга Ільків (14 років у тюрмах) та Дарія Гусяк (25 років) — показали приклад довголіття.
Лікарка-дієтолог Оксана Скиталінська на запрошення “Клубу експертів та експерток” пояснює:
Чи реально сьогодні прожити до 120 років якісно;
Що впливає на біологічний вік і довголіття: їжа, сон, гени чи ще щось;
Чим відрізняються підходи у жінок та чоловіків;
Роль фізичної активності та здорового харчування;
Чим відрізняється біологічний та хронологічний вік;
І чому омолодження — це комплексний процес, а не тільки їжа та вітаміни.

🔔 Підписуйтесь на “Клуб експертів та експерток”. Ми запрошуємо лише справжніх експертів. “Клуб експертів та експерток” пояснює неочевидне


#ТвоєМісто #Клуб_Експертів #news #новинильвів
_________________
Наш сайт: http://tvoemisto.tv/
Facebook:   / tvoyemisto  
Instagram:   / tvoemisto.tv  
An English language website for a city of ideas, history, music, and culture - https://tvoemisto.tv/en/