۵ دلیل اصلی که باعث می‌شود بیش از حد فکر کنیم

چرا زیاد فکر می‌کنیم؟ آیا شما هم برای تصمیم‌های ساده و روزمره بیش از حد فکر می‌کنید؟ در این ویدیو به این سوال پاسخ خواهیم داد که چرا زیاد فکر می‌کنیم؟ و چطور این عادت می‌تواند زندگی ما را پیچیده کند. اگر شما هم بارها با افکار اضافه و نگرانی‌های بی‌پایان درگیر شده‌اید، این ویدیو برای شماست. در این ویدیو، از نظر روانشناسی و فلسفه رواقی به این موضوع پرداخته‌ایم که چرا مغز ما همیشه در تلاش است که همه چیز را کنترل کند و چگونه می‌توانیم این تفکرات اضافی را متوقف کرده و زندگی آرام‌تری داشته باشیم.

در این ویدیو، به دلایلی که باعث می‌شود ما بیش از حد فکر کنیم، از جمله کمالگرایی، ترس از قضاوت دیگران و تجربه‌های منفی گذشته پرداخته‌ایم. چرا زیاد فکر می‌کنیم؟ این سوالی است که ما در این ویدیو به آن پاسخ خواهیم داد و به شما کمک می‌کنیم تا از این چرخه بی‌پایان تفکر خارج شوید. به علاوه، روش‌هایی را معرفی خواهیم کرد که می‌توانید برای کاهش فکر زیاد و بهبود وضعیت روانی خود در زندگی روزمره از آن‌ها استفاده کنید.



برای حمایت از کانال لطفا ویدیو را حتما لایک کنید و چنل را حتما سابسکرایب کنید.

برای سابسکرایب کردن روی لینک زیر بزن:
   / @taghiracademy  

اینجا مسیر تحول درونی، آگاهی، و خلق واقعیت دلخواه را تجربه می‌کنی.
در کانال «قدرت تغییر»، با الهام از آموزه‌های کارل یونگ، نویل گادارد و جو دیسپنزا یاد می‌گیری چطور ذهن، احساس و انرژی‌ات را هماهنگ کنی تا ثروت، عشق و آرامش را جذب کنی.


#زیاد_فکر_کردن #آرامش_ذهنی #رهایی_از_استرس #مدیتیشن #زندگی_بدون_فکر_اضافی #چطور_ذهن_خود_را_آرام_کنیم #فکر_بیش_از_حد #افکار_منفی #تسلط_بر_زندگی #تمرکز_ذهنی #قدرت_تغییر