Ejercicios Asiáticos VOL. 1 🔥Quema GRASA Abdominal🔥 CLASE COMPLETA | 40 MINUTOS

¿Quieres perder grasa abdominal? No te pierdas esta clase completa super efectiva.

Consiste en trabajar los músculos abdominales de pie, lo que nos permitirá perder grasa abdominal y conseguir un abdomen plano.

Al ritmo de la música, se realizan movimientos rápidos y sencillos, desplazando la cadera hacia los lados y hacía delante mientras llevas el estómago hacia atrás. Los resultados podrán verse muy rápido.

Importante realizar los movimientos de forma correcta. No podemos olvidar que en estos ejercicios los movimientos principales los hacemos con la pelvis.

Además la respiración debe ser continuada; si apretamos el abdomen NO podemos aguantar la respiración, esto provocará que aparezca el dolor de costado que a muchos de vosotros ya os ha ocurrido.

Así que prepárate, disfruta del ejercicio y vamos a empezar!

✅ Si quieres colaborar con mi Canal de Youtube, para poder seguir subiendo contenido con mejor calidad, vídeo y audio, te dejo mi enlace. Agradecida enormemente 🙏 ▶ https://paypal.me/RosaFitness

✅ SUSCRÍBETE ▶ https://bit.ly/RosaFitness

✅ DESCARGA CALENDARIO ▶ https://www.rosafitness.es/


-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Si quieres ZUMBA aquí te dejo los enlaces a otras clases:

REMIX para Adelgazar 35 MIN --    • ZUMBA para BAJAR de PESO RAPIDO 🔥🔥🔥 SUPER ...  

REMIX SALSA para bajar de peso 35 MIN --    • ZUMBA para BAJAR de PESO en CASA 🎵🔥🔥 SUPER...  

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES

💕 ÚNETE a nuestro GRUPO de Facebook ▶   / about  

💕 Instagram ▶ https://www.instagram.com/rosafitness...



Si has llegado a leer toda la descripción 🥰

#TúPuedesMáS
#cardio
#fitness