CUANTAS CALORIAS COMER PARA PERDER GRASA Y GANAR MUSCULO
Автор: GaboFitness
Загружено: 2020-04-05
Просмотров: 108800
En este video aprenderás a calcular cuántas calorías comer para perder grasa y ganar músculo de una manera sencilla y rápida.
Adicionalmente, te enseñaré las razones por las cuáles perdemos grasa y ganamos músculo.
Si todavía no sabes cuántas calorías gastas al día, revisa este video: • COMO SABER CUANTAS CALORIAS QUEMA TU CUERP...
Al finalizar estos dos videos ya no será complicado conocer tus requerimientos nutricionales. Sabrás qué cantidad específica de calorías necesita tu cuerpo de acuerdo a tu objetivo: perder grasa y ganar músculo. ¡Acompáñame y aprendamos juntos! :)
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