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【精彩剪輯】如何逆轉胰島素抗性？
Автор: 陳俊旭 美國自然醫學博士 Dr. James Chen官方頻道
Загружено: 14 нояб. 2019 г.
Просмотров: 122 992 просмотра
Описание:
全台灣居然有超過1000萬人口有胰島素抗性！！
造成腰腹脂肪、血糖擺盪、腦茫、肥肉增加、肌肉減少等問題
到底該如何逆轉胰島素抗性？
先了解造成胰島素抗性的成因→→【高糖飲食】
高糖飲食會造成胰島素分泌太多，使胰島素受體不敏感。
睡眠不足、壓力過大等…都是危險因子
改善胰島素的方法，最重要的關鍵就是．．．．
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