3 TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN para VENCER el INSOMNIO y DORMIR MEJOR

#insomnio #dormirrapido #ivantrujillo
Amigos! Si tenéis problemas para conciliar el sueño, sufrís de insomnio, os desveláis de madrugada y queréis solucionarlo, las tres técnicas respiratorias que os comparto en este vídeo os pueden ser de gran ayuda. La tercera de ellas, para mi, la mejor de todas, o al menos, según mi experiencia. Ya me diréis como os sentís. Espero que os guste el vídeo y os sea útil.

Me presento, mi nombre es Iván Trujillo, y te doy la bienvenida a mi Canal Secundario de Youtube. En el vas a encontrar vídeos dedicados a prácticas de la Medicina Tradicional China, al Chikung, al Taichi, a la Meditación, a Terapias Naturales, a Prácticas Saludables, Superalimentos,... Cada viernes a las 21h de España publico un nuevo vídeo. Suscríbete para no perdértelo.

Mi Canal Principal en Youtube te invito a visitarlo ​⁠👉🏼‪@Ivan_AlquimiaInterna‬
🌟 Mis Redes Sociales en este Enlace:
https://linktr.ee/ivantrujillo_oficia...

#ivantrujillo #terapiasnaturales #medicinachina #medicinatradicionalchina #bienestar #salud #saludintegral #medicinatradicional #terapiasnaturales #ejerciciosencasa #ejerciciosfaciles #acupresion #acupuntura #yogafacial #qigong #chikung #taichi #superalimento #superalimentos #antienvejecimiento #antiaging #meditación #meditation #dolorderodilla #dolordecadera #adelgazar #adelgazamiento #lumbago #lumbalgia #ciatica