Νηστίσιμα σουτζουκάκια Λαχανικών!!! (Τύφλα να έχει το κρέας) Epic vegan kebab!!
Автор: LIVE KITCHEN CHANNEL
Загружено: 2018-08-06
Просмотров: 147957
Τα Καλύτερα νηστίσιμα σουτζουκάκια Λαχανικών που δεν καταλαβαίνεις αν είναι κρέας η όχι!!Πολύ εύκολη συνταγή πάρα πολύ Υγιεινή και ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΗ!!
⤵️⤵️
Για να βλέπετε πρώτοι τα βίντεο μου!!! Κάντε Δωρεάν (εγγραφή) και πατήστε το κουδουνάκι!! : http://www.youtube.com/user/minimal54...
Υλικά-Ingredients
2 μελιτζάνες-2 eggplants
2 κολοκυθάκια-2 zucchinis
2 κόκκινες πιπεριές-2 red peppers
2 καρότα-2 carrots
2 πράσινες πιπεριές-2 green peppers
1 μεγάλη πατάτα-1 big potatoe
2 κρεμμυδάκια φρέσκα-2 green onions
2 σκελίδες σκόρδο-2 cloves garlic
2 κρεμμύδια-2 onions
2 ντομάτες-2 tomatoes
1,5 κτσ αλάτι-1,5 tbsp salt
λίγο πιπέρι-a little of pepper
100 μλ λευκό κρασί-100 ml white wine
100 μλ ελαιόλαδο-100 ml olive oil
500 -600 γρ βρώμη-500-600 gr oats
ελαιόλαδο για το άλειμμα -spread with olive oil
Μπορεί να χρειαστεί να βάλετε λιγότερο η περισσότερο βρώμη για να μπορέσετε να πλάσετε!!
Μετά το ψήσιμο αφαιρούμαι το περίσσιο ζουμί που έχουν βγάλει τα λαχανικά!!!
GERMAN
-Zutaten
-2 Auberginen
-2 Zucchinis
-2 rote Paprikaschoten
-2 Karotten
-2 grüne Paprikaschoten
-1 große Kartoffel
-2 grüne Zwiebeln
-2 Knoblauchzehen
-2 Zwiebeln
-2 Tomaten
-1,5 EL Salz
-ein wenig Pfeffer
-100 ml Weißwein
-100 ml Olivenöl
-500-600 gr. Haferflocken
mit Olivenöl bestreichen
#Σουτζουκάκια #Soutzoukakia #Νηστίσιμα
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
