Скачать
BUNDA SELLA SENAM KAGEL BERSAMA INSTRUKTUR SENAM PART2
Автор: STW SUPER
Загружено: 2025-12-01
Просмотров: 9663
Описание:
Senam kegel adalah latihan otot dasar panggul untuk memperkuat otot-otot yang menopang organ panggul seperti kandung kemih, usus, dan rahim.
Latihan ini dapat membantu mengatasi masalah seperti inkontinensia urine,
inkontinensia tinja,
disfungsi ereksi (pada pria),
dan prolaps organ panggul,
dan bisa dilakukan oleh pria maupun wanita dari berbagai usia.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
