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🍑Uno de los mejores ejercicios de GLÚTEO | BAJO LA LUPA - Extensión de cadera / patada en polea 🔍

Автор: Diana Ayala

Загружено: 2023-10-12

Просмотров: 54655

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¡Hola, hola! En el video de hoy, uno de los clásicos del canal. #BAJOLALUPA, en el día de hoy explicando a fondo uno de los mejores ejercicios para glúteo, que además les va a servir para todas las variaciones que pueden hacer en polea 🍑

¿Les gusta este ejercicio? ¿Qué otro video les gustaría ver?

Un video básico para que tengan en cuenta las especificaciones necesarias para realizar estos ejercicios en polea que nos van a traer tan buenos resultados 👌🏻❤️¿Te gustaría entrenar conmigo?❤️

🏡Si entrenas en casa:
https://dianayala.co/plan-home

🍑Si quieres más glúteos y entrenas en el gym:
https://dianayala.co/plan-booty/

✅ También puedo llevar tu proceso de forma personalizada:
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