КАКИЕ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ СПЛИТЫ ЛУЧШИЕ?

Разделение тренировок — не самый важный элемент программы. Идеального разделения не существует. Однако существуют различные варианты, которые можно выбрать в зависимости от поставленной цели. Послушайте это видео, в котором Крис рассказывает, какие разделы тренировок он обычно выбирает и каковы правила оптимального выбора.

Подписывайтесь на нас | Instagram:
► Жмите #Подписаться и #HitTheBell, чтобы не пропустить новые видео!

-------------------------------------------------------------------------------------

►Мои ссылки:

🏴 FACEBOOK:   / christian.thibaudeau  
🏴 INSTAGRAM:   / thibarmy  
🏴 WEB: https://www.thibarmy.com
🏴 BLOG: https://thibarmy.com/blog

---------------------------------------------------------------------

Привет, ребята! Добро пожаловать на канал Thibarmy!

Мы с командой создали один из самых полных обучающих ресурсов в интернете. От онлайн-курсов для тренеров до программ для пресса — мы постоянно работаем над разработкой новых программ и актуальных материалов.

Мы решили, что лучший способ познакомиться с нашими работами — создать этот канал. Мы собрали и организовали нашу огромную видеотеку в удобный плейлист.

У нас есть упражнения для пресса, рук, ног, мышц кора и многое другое. Не стесняйтесь просматривать наш канал и делиться им со всем миром.

Все упражнения из наших тренировочных программ собраны здесь, чтобы вы точно знали, как их выполнять.

ЗАГЛЯНИТЕ НА Thibarmy уже сегодня! https://www.thibarmy.com
Thibarmy - @thibarmy

Всё остальное ЗДЕСЬ

https://www.thibarmy.com