戒烟戒酒为何那么难？

静心 冥想十分钟
静心是补充精神粮食。让自己内心平静宁静，才能让自己更有活力，更有生命力面对自己生活。
每天早晚十分钟，会慢慢改善自己情绪和想法。如果你有兴趣了解，欢迎你看看以下的影片，一起完成十分钟的静心！
   • 静心 冥想十分钟 #初学者 #精神粮食 #平静宁静  

潜意识的力量
什么是潜意识？它一直在影响我们生活。但又不知道它是怎样影响着我们。
生活遇到一些障碍，其实很多时候是因为自己潜意识影响自己的选择和决定。
如果你想了解多，欢迎你看看以下的影片
   • 潜意识的力量 #认识自己#认识情绪