Por que você sente sempre as mesmas emoções

Você já sentiu que seu corpo “pede” certas emoções, como ansiedade, irritação, tristeza ou alerta — mesmo quando sua vida está tranquila?
Isso não é fraqueza. É fisiologia.
É o vício emocional do corpo.

Neste vídeo, eu te explico por que o corpo se acostuma com emoções antigas, como isso se transforma em química, vício e comportamento… e, principalmente, como libertar seu sistema nervoso desses padrões automáticos que te prendem sem você perceber.

Você vai entender:
• Por que o corpo insiste nas emoções familiares
• Como o sistema nervoso aprende a repetir estados emocionais
• Como a química do passado controla suas escolhas de hoje
• Como começar a reprogramar o corpo para um novo estado emocional
• Como interromper a repetição automática e criar uma nova identidade emocional

Se este conteúdo fez sentido, deixe seu like, se inscreva e comente aqui embaixo qual emoção você percebe que seu corpo mais repete — vamos aprofundar isso juntos nos próximos vídeos.

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📚 REFERÊNCIAS – AULA 8

Neurociência e emoção:
– Antonio Damasio
– Joseph LeDoux
– Richard Davidson
– Lisa Feldman Barrett

Trauma, corpo e comportamento:
– Bessel van der Kolk
– Stephen Porges (Teoria Polivagal)
– Peter Levine

Psicologia e padrões emocionais:
– Aaron Beck
– Albert Bandura
– Carol Dweck

Consciência e reprogramação emocional:
– Joe Dispenza
– Gregg Braden
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