나의 체중을 결정하는 것은 인슐린이다!![비만코드]/오디오북,책리뷰,책읽어주는남자,건강정보,면역력,단식,공복,인슐린

새해에는 함께 운동합시다!! 노화를 비롯한 모든 건강 문제는 결국 운동이 해결합니다.[운동의 뇌과학]/오디오 북,책 리뷰,책 읽어주는 남자,건강 정보,장수,활력,걷기,운동

'이걸' 꾸준히 하시면, 혈류가 좋아져 통증에서 암까지 병을 모르는 몸 만들 수 있습니다! / 혈액을 만들고 늘리고 순환시키는 식사, 수면, 운동법 / 책읽어주는여자 건강 오디오북

하룻 밤에 듣는 미스터리 세계문명 이야기를 들으니 수면 내시경 한 것 마냥 자고 일어났네요...🌙 잠잘 때 듣는 오디오북은 깊은 잠에 빠져듭니다!ㅣ책 읽어주는 남자

아프지 않고 오래살기 위한 최적의 방법! 단식할 때 우리 몸 속에서 일어나는 8가지 변화 (최겸 다이어트 연구가)ㅣ영상 몰아보기

식욕억제와 빠른 체중 감소를 위해 꼭 알아야 하는 3가지! 이거 모르면 무조건 요요와요! 체중은 멈춰도 진짜 살 빠질때 오는 강력한 신호. (남창우 원장님 / 몰아보기)

나에게 맞는 단식시간 고르기

매일 계란 2알씩 드세요. 내장지방 쏙 빠집니다 (박용우 원장 / 풀버전)

생강으로 체온을 높이세요. 먹으면 안되는 경우도 알아두시고요 [생강의 힘]

여태껏 몰랐던 '소식'에 숨겨진 엄청난 비밀! (정신이 번쩍 듭니다!) / 부자로 건강하게 장수하는 비결! / 소식주의자 / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북 ASMR

평생 병 안걸리고 사는 면역력 증강법!![하루 한 끼 공복의 힘]/오디오북,책리뷰,책읽어주는남자,건강정보,면역력,공복,단식,공복력

여태껏 몰랐던 감사의 놀라운 치유 효과! (가장 효과적인 건강법!) / 강력한 파동이 부와 건강을 끌어당깁니다! / 감사의 힘 / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북 ASMR

고구마 이렇게 먹으면 건강해지고 병원비 절약 가능합니다! [고구마가 내 몸을 살린다]/오디오 북,책 리뷰,책 읽어주는 남자,건강 정보,고구마,노화방지,다이어트

적게 먹을수록 젊어지는 이유? 적게 먹고도 최상의 컨디션을 누릴 수 있다

단식도 연습이 필요하다! 내 몸을 바꿔줄 단식 실천 가이드[비만코드]/오디오북,책리뷰,책읽어주는남자,건강정보,면역력,단식,공복,인슐린

＂치매약보다 확실한 효과＂ 밥먹고 눕자마자 뇌에서 벌어지는 가장 똑똑한 변화｜노후사연｜인생이야기｜오디오북｜삶의 지혜

살빼고 당뇨를 고치는데 이보다 좋은 약은 없습니다 | 비만코드 저자 닥터 제이슨펑 인터뷰(통합)

명의가 스스로 증명한 평생 병 안 걸리고 사는 면역력 증강법 ㅣ 한 끼 공복의 힘 ㅣ이시하라 유미 ㅣ 이아소

"이것만 바꿔도 놀라운 변화가 생깁니다" 살 빠지고 건강해지는 최적의 식사 타이밍 (+케이스별 식사시간 가이드)

노화, 늦출수 있다! 10년 젊어지는 생활법, 지금 안 하면 늦습니다!, 마음이 편해지는 책듣고 힐링하기│오디오북 책읽어주는여자 책추천 korean audiobook

간헐적 단식]굶자, 내몸이 젊어지는 가장 간단한 방법. 이영상 보면 굶고싶어집니다.