逆轉退化性關節炎！不吃藥 / 不打針治關節炎…先戒這2種食物

知名骨科醫師-蔡凱宙醫師，做了很多跟骨科相關的減藥工作，他指出很多骨科的疾病，是一些內科藥物造成的，當他嘗試減藥、把食物中毒(糖中毒)減少後，病人的關節炎通常也被逆轉了！這次他來分享逆轉退化性關節炎的方法，以及分享10大保養關節的好食物。
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00:56 退化性關節炎是年紀大才會有嗎？
03:29 為什麼會退化性關節炎？
06:07 多吃膠質食物可以補關節嗎？
09:53 改善退化性關節炎，飲食要注意什麼？
14:29 可以推薦10個保護關節的好食物嗎？
18:35 想保養好關節，三餐該怎麼吃？
21:49 醫師給想逆轉退化性關節的人一些建議吧！

➤逆轉退化性關節炎這樣吃（文章）：https://pse.is/4qkaxd
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