10 ЛУЧШИХ лайфхаков без молочных продуктов!

Рецепт йогурта: https://www.plantwhys.com/blog/vegan-...
Мороженое из миндального молока: https://www.plantwhys.com/blog/dairy-...
Макароны с сыром: https://www.plantwhys.com/blog/vegan-...
Ссылки на моцареллу и сыр начо: https://www.plantwhys.com/blog/melted...
Тофу Альфредо: https://www.plantwhys.com/blog/tofu-a...
Грибной крем-суп из этого рецепта (только без зелёной фасоли и начинки): https://www.plantwhys.com/blog/dairy-...

БЕСПЛАТНЫЕ РУКОВОДСТВА:
Бесплатное Руководство по недельному питанию: https://www.plantwhys.com/free-1-week...
Бесплатное руководство: Как легко перейти на большее потребление растений: https://www.plantwhys.com/plantwhys-2-0

ВИДЕО ПО ТЕМЕ:
15 потрясающих веганских лайфхаков для похудения:    • 15 Mind Blowing Vegan Hacks for Weight Loss  
8 веганских лайфхаков для экономии времени и денег:    • 8 Vegan Food Hacks to Save Time and Money  
10 веганских лайфхаков, которые изменят вашу жизнь!:    • 10 Vegan Food Hacks That Will Change Your ...  
3 веганских лайфхака, которые НУЖНО ЗНАТЬ при приготовлении десертов!:    • 3 Vegan Food Hacks YOU NEED TO KNOW When M...  
15 лайфхаков для здорового веганского круиза:    • 15 Hacks for a Healthy VEGAN CRUISE  

Мои 15 лучших рецептов для мультиварки:    • My Top 15 Vegan CROCK-POT Recipes  
10 невероятно вкусных веганских смузи, которые вам понравятся БЕЗ протеиновых порошков!:    • 10 Irresistibly Delicious Vegan Smoothies ...  
10 лучших веганских рецептов с чечевицей:    • Top 10 Vegan LENTIL Recipes  
10 лучших веганских ужинов с тофу!:    • The 10 BEST Vegan Tofu Dinners!  
10 лучших заправок для салатов без масла!:    • Top 10 Oil-Free Salad Dressings!  \
10 веганских кулинарных лайфхаков, которые изменят вашу жизнь!:    • 10 Vegan Food Hacks That Will Change Your ...  
Мои 10 лучших веганских десертов!:    • My Top 10 Vegan DESSERTS!  
Мои 10 лучших рецептов из чёрной фасоли:    • My Top 10 BLACK BEAN Recipes  
Мои 15 лучших рецептов в мультиварке:    • My Top 15 Vegan INSTANT POT Recipes  

НАШИ РУКОВОДСТВА ПО ПИТАНИЮ:
https://www.plantwhys.com/shop

ПАРТНЁРСКИЕ ССЫЛКИ:
Мне нравится моя аэрофритюрница: https://amzn.to/4dXy6z4
Мне нравится это большое сито: https://amzn.to/4dO49Bn
Мне нравится это маленькое сито: https://amzn.to/4dY6aL9
Мне нравится этот пресс для тофу: https://amzn.to/40Ub1qe
Мне нравится моя большая антипригарная сковорода: https://amzn.to/3UW6d1p
Эта мультиварка отлично подходит для Моя большая семья: https://amzn.to/40UbCIu
Любимый овощерезка: https://amzn.to/40ZZ0zF
Любимые большие кастрюли из нержавеющей стали 20x14: https://amzn.to/3EaCn1O
Любимая авокадорезка: https://amzn.to/3XwAKSQ
Любимый кухонный комбайн: https://amzn.to/3YWl4Jz
Блендер Vitamix: https://amzn.to/3YubcXL
Любимая книга рецептов блюд на растительной основе для семьи с маленькими детьми: https://amzn.to/3YW0yZH

Любимые продукты, которые можно купить на Amazon, потому что их сложно найти в обычном магазине:
Пищевые дрожжи: https://amzn.to/3QYbGnj
Жидкий дым: https://amzn.to/3VcUihc
Жизненно важный пшеничный глютен (для сейтана): https://amzn.to/3VbXppA
Соевые палочки: https://amzn.to/3KfnVb9
Соевые кусочки: https://amzn.to/3wDqxg8
TVP: https://amzn.to/3R0y2Eu

КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ:
0:00 Лайфхаки без молочных продуктов!
0:34 1. Соевое молоко — лучший заменитель молока.
1:24 2. Приготовьте собственное растительное молоко.
2:41 3. Приготовьте собственное обезжиренное мороженое.
4:33 4. Приготовьте взбитые сливки из кокосового молока.
5:59 5. Приготовьте свои макароны с сыром.
9:02 6. Приготовьте соус альфредо из тофу.
10:23 7. Домашняя моцарелла.
14:34 8. Домашний сыр «Начо».
16:20 9. Приготовьте свой грибной крем-суп.
17:48 10. Приготовьте свой йогурт в мультиварке.