Qual é a Melhor Dieta para Você? – Barbara Wellausen | Olá, Pessoal #58

OLÁ, PESSOAL!

Este é um episódio chave para todos que buscam qualidade de vida. Em algum momento da vida, você irá se perguntar: "Existe alguma dieta ideal? Qual é a melhor dieta?"

Essa é uma dúvida frequente que respondemos no consultório e que vemos muitos questionamentos nas redes sociais. E foi por isso que trouxemos para um papo revelador a nutricionista Bárbara Wellausen, integrante da Clínica Dalle Laste, para responder essa e outras perguntas gerais sobre alimentação saudável.

Este é um episódio imperdível para quem busca clareza na jornada por uma alimentação saudável, desmistificando a busca incessante pela dieta "ideal" e entendendo que a verdadeira perfeição está na personalização e no equilíbrio.

Aperte o play e venha entender por que não existe uma "dieta única".

00:01 - Abertura
01:00 - Introdução
05:00 - Quem é Bárbara Wellausen?
10:00 - De Bancária a Nutricionista
15:00 - Experiências Pessoais com Alimentação
20:00 - Jornada Profissional
35:00 - Analogias Financeiras Aplicadas à Saúde
40:00 - Dependência Alimentar e Desafios Nutricionais
45:00 - Impacto do Consumo de Leite e Dietas Carnívoras
49:00 - Qual a melhor dieta?
55:00 - Realidades, Expectativas e Estratégias
1:00:00 - Abordagens Integrativas em Nutrição
1:21:00 - Indicação de Livro
1:32:00 - Agradecimento

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✨ Apresentador: Dr. Samuel Dalle Laste
  / drsamueldallelaste  

✨ Convidada: Barbara Wellausen
  / nutribarbarawellausen  

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#DrSamueldallelaste #PodcastOlaPessoal