SANTÉ MENTALE, Grande cause 2025. On en parle avec Joseph Hamani

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Entre vous et moi : Joseph Hamani - Épisode 5 - Saison 4 - Présentation Dominique Lagrou-Sempère

Joseph Hamani est expert en santé mentale. Il a créé un média sur le sujet qui cartonne sur les réseaux avec son émission ‘On parle de tout’. Il vient aussi de publier un livre ‘Santé mentale: viens on s’en parle ! ‘. Pourquoi? Tout simplement parce que Joseph sait de quoi il parle. À 18 ans il est tombé en dépression après la mort de son père. Il aurait pu tout lâcher. Mais il a décidé d’en faire une force et d’y voir un cadeau de la vie : mobiliser le peu d’énergie qu’il lui restait pour retrouver le chemin de l’espoir et le transmettre à celles et ceux qui souffrent de maladie mentale. 1 personne sur 4 est concernée. Pas étonnant que la question de la santé mentale soit grande cause nationale en 2025. Entre Vous et Moi, on est là pour en parler et vous aider 💪.

Chapitres
00:00 Introduction
01:39 2025 : année de la santé mentale
03:46 À 18 ans je vis le choc de perdre mon papa
10:30 4 ans de dépression avec « 0 énergie » et des idées noires
12:21 La dépression c’est quoi ?
17:17 En cas de dépression il faut écouter son corps
19:27 Les groupes de paroles
26:00 Briser les tabous : On parle de tout
28:45 La questiologie :savoir poser les bonnes questions
33:44 Les symptômes d’une dépression
36:00 L’anxiété, Burn out on est tous concernés et pourtant !
40:31 La place des psy et des médicaments dans la santé mentale
44:40 Aller voir un psy, c’est investir sur toi
46:17 L’équilibre des hormones
51:50 Le savant dosage entre la confiance, l’estime de soi et l’ego
56:49 Tous hypersensibles ?
01:06:23 Testez votre hypersensibilité
01:08:51 Trouver l’énergie dans les moments down, la vie nous veut du bien
01:13:43 Que faire quand notre entourage ne va pas bien?
01:16:52 Les clés pratiques de Joseph pour aller bien
01:23:25 Transmettre mon chemin de vie
01:28:26 Les mots de Joseph Hamani


Production : Franck Gerber
Générique : Raph!
Photographe Plateau : Ibo Ogretmen
Charte graphique : Mary Cost

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