Как приготовить рыбу в духовке: рецепт с луком и сливочным маслом

Привет, друзья! Сегодня я поделюсь с вами очень простым и вкусным рецептом морской рыбы с картофельным пюре. Для этого блюда вам понадобятся:

3 тушки хека или минтая, почищенные и без костей;
Специи для рыбы и соль;
5-6 средних луковиц, нарезанных полукольцами;
60-80 грамм сливочного масла.
Для приготовления рыбы натрите ее специями и солью, оставьте на 30 минут отдыхать. Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов.

На дно формы простелите фольгу и выложите луковую подушку (можно посолить), затем выложите рыбу и кусочки сливочного масла. Накройте фольгой и отправьте в духовку на 20 минут (время может отличаться в зависимости от вашей духовки).

Снимите фольгу и отправьте рыбу в духовку еще на 15 минут.

Готово! Подайте рыбу с картофельным пюре и наслаждайтесь вкусом.

#солитьповкусу #рецепт #рыба #хек #минтай #fyp