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📺 Episodio 6. TIRADA LARDA 28K para MARATÓN. [ENTRENAMIENTO por BLOQUES] 🚀
Автор: Luissao fuerza y piernas
Загружено: 2025-01-14
Просмотров: 353
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¿ Qué pasa gente?
Aquí tenéis la grabación de tirada larga en preparación para la Maratón de Murcia.
Esta vez, entrenamos la tirada larga por BLOQUES, es decir, cambiando de ritmo durante algunos kilómetros para valorar el ritmo a llevar en carrera.
Una tirada larga de running en la que podéis ver altibajos debido a diferentes factores.
Espero que os guste y nos vemos en el próximo entrenamiento para la maratón de Murcia.
Por cierto, próxima parada mitja maratón Santa Pola
Abrazaco
Luissao Fuerza y piernas
#maraton #correr #entrenamientorunning
![📺 Episodio 6. TIRADA LARDA 28K para MARATÓN. [ENTRENAMIENTO por BLOQUES] 🚀](https://ricktube.ru/thumbnail/T4g8onJC4-c/hq720.jpg)
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