Целый день питания и тренировок: новые макронутриенты для моего нового образа жизни

Приготовьтесь к моему новому видеоблогу, в котором я расскажу вам о своём ПОЛНОМ ДНЕ питания и тренировок!💪 Будучи бывшим кроссфит-спортсменом, я внёс серьёзные изменения в свой рацион и образ жизни. Смотрите и узнайте, как я поддерживаю форму, здоровье и баланс!

В ​​сегодняшнем видео я расскажу о своём ПОЛНОМ ДНЕ питания и тренировок и о том, как изменился мой подход к питанию с тех пор, как я перешёл от кроссфита к более реалистичному образу жизни. Я буду придерживаться новых макронутриентов, показывать вам вкусные блюда и интенсивные тренировки.

В течение дня я расскажу о своих макронутриентах и ​​поделюсь с вами подробностями своего рациона, а также дам несколько советов о том, как эти изменения сработают и для вас! Я очень рада поделиться этим опытом со всеми вами — не забудьте поставить ЛАЙК, оставить комментарий и ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы увидеть больше интересного контента!

ПОДПИШИСЬ НА МЕНЯ -
Instagram:   / brookeence  
Сайт: https://brookeencehealth.com

Раздевайся голышом! (Приложение для тренировок): https://nakedtraining.app/
Naked Instagram:   / nakedprogram  

Скачайте моё БЕСПЛАТНОЕ руководство по IWT: https://download.nakedtraining.app/IW...