Тревожность. Подкаст с клиническим психологом.

Сегодня я позвал в гости моего близкого друга Ильяса. Он практикующй медицинский психолог в федеральной клинике Казанского университета, а так же преподает в том же университете предметы на стыке языкознания и психологии.

Мы поговорили о тревожности, депрессии и о том, как с этим можно справляться. Ильяс рассказал о своем творчестве и влиянии музыки на человека. Ну и, конечно, обсудили наши барабаны для медитаций.

Тайм коды для вашего удобства:

00:00 - Кто спонсирует подкаст?
00:40 - Чем занимается Ильяс?
02:04 - Что такое тревожность?
04:45 - Какая бывает тревога?
07:36 - Фоновая тревожность.
11:45 - Где норма, а где проблема?
15:03 - Панические атаки.
18:58 - Какие бывают тревожные расстройства?
22:19 - К кому обратиться за помощью?
23:50 - Боюсь идти к психологу и психиатру.
26:33 - Что такое медитация с научной точки зрения?
29:28 - Музыкотерапия.
31:38 - Медитация, музыка, дыхательные практики.
32:27 - Может ли психолог посоветовать медитировать?
35:37 - На каких инструментах играет Ильяс?
38:24 - Музыкальная пауза с роялем.
39:31 - Как Фаду использовался в клинической практике?
46:22 - Абилитация детей с расстройством аутистического спектра.
51:12 - Нужно ли детей отдавать в музыкальную школу?
54:08 - Слушаем Фаду.

FadÙ - это тональный язычковый барабан, многим он известен по названием - глюкофон.

Для игры на этом музыкальном инструменте не требуется музыкальное образование и знание нот. Нужно только погрузиться в себя, почувствовать мелодию и вложить ее в лепестки Фаду.
_
Приобрести FadÙ.
Наш сайт для заказа: https://fadudrum.com
Instagram: https://instagram.com/fadu_drum?igshi...
ВК: https://vk.com/fadu_drum