Послание внутреннему Взрослому – «Ты заслуживаешь уважения и достойного обращения»

Послание внутреннему Взрослому – «Ты заслуживаешь уважения и достойного обращения»

Ты прошёл через множество испытаний и трудностей. Ты научился справляться с жизненными вызовами, принимать решения и нести ответственность за свои действия. Но иногда, под давлением обстоятельств или внутренних сомнений, ты можешь начать думать, что заслуживаешь меньшего, чем на самом деле.

Возможно, в прошлом тебе приходилось сталкиваться с несправедливостью или неуважением. Возможно, ты позволял себе или другим относиться к тебе пренебрежительно, считая, что это нормально или что ты этого заслуживаешь. Но это неправда.

Ты заслуживаешь уважения и достойного обращения. Ты имеешь право на признание своих достижений и усилий. Ты имеешь право на поддержку и понимание. Ты имеешь право говорить «нет» тому, что причиняет тебе вред или дискомфорт.

Взрослый внутри тебя, ты сильный и способный. Ты можешь защитить себя и свои границы. Ты можешь строить здоровые отношения, основанные на взаимном уважении и поддержке. Ты можешь достигать своих целей и реализовывать свои мечты.

Сегодня я говорю своему Внутреннему Взрослому: ты заслуживаешь уважения и достойного обращения. Ты никогда не заслуживал (не заслуживала) плохого отношения. И ты имеешь право не терпеть его. Ты имеешь право жить полноценной и счастливой жизнью, окружённый любовью и поддержкой.

#ВнутреннийВзрослый
#ПосланиеВнутреннемуВзрослому
#ЗаботаОСебе
#СилаВнутри
#МентальноеЗдоровье
#motivation
#mindset
#mindfulness
#resilience