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健康60秒 - 遇到低血糖時,首先要迅速補充糖分 | 低血糖是一種常見於糖尿病患者的緊急情況 |
Автор: 總有路走。iCare 傳恩惠您 (NGO)
Загружено: 2024-08-14
Просмотров: 608
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【歡迎分享】
低血糖是一種常見於糖尿病患者的緊急情況
症狀包括頭暈、出汗、心跳加速、甚至意識模糊
遇到低血糖事件時
首先要迅速補充糖分
你可以喝半杯果汁、吃一顆糖果或3-4片餅乾,這些都能快速提升血糖水平。
接著,等待15分鐘後再測量血糖。
如果血糖仍偏低,可以再補充一些糖分,直到血糖回到正常範圍。
此外,隨身攜帶一些含糖零食是個好習慣,這樣在外出時也能應付突發的低血糖。
預防低血糖的關鍵在於規律飲食,不要空腹過久,特別是進行運動前後。
記住,低血糖事件是可以預防和處理的,但如果情況嚴重,應立即就醫
讓我們一起努力,守護健康
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